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怎样的课桌椅才算合适?

生活中,我们可以经常见到这样的情景,孩子趴在餐桌上或者坐在床上写作业、学习,有的可能是因为他们家里发展空间的限制,也有的是因为一些家长不够充分重视。



不合适的课桌椅会对坐姿和视距产生很大影响,导致近视、脊柱弯曲等疾病。家里要配专门的课桌椅学习,不能用餐桌、餐椅、床代替。


课桌椅的正确高度应该允许人们坐在两个基本的垂直位置上:


当两脚平放在地面时,大腿和小腿基本上可以垂直。当两臂自然下垂时,上臂与小臂基本垂直,对于课桌椅可调节的家庭,可以根据孩子的身高进行调节,找到适合孩子的桌面高度和座椅高度。


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家长可使用简单的方法来调整家里的课桌椅:如果桌子高了就尽可能使用高一点的椅子,使用高一点的椅子要在脚下垫一个脚垫,使脚能平放在脚垫上,保持大腿和小腿垂直。当桌子或者椅子过矮的时候,要将桌子或者是椅子垫高。


孩子正处于生长发育阶段,身高每年都在变化。与身高不匹配的课桌椅不仅会影响视力,还会导致驼背。所以要根据课桌椅的高度定期调整。


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